不適當的飲食生活習慣和胃部疾病,是造成胃癌的相關因素,如果能掌握健康生活的好方法,是可以有效預防胃癌發生的喔!
這些方法包括:
- 減少高鹽分(如醃製品)、煙燻、炭烤等食物,選擇新鮮的食物。
- 避免抽菸、減少飲酒。
- 早期消除幽門桿菌的感染。
另外,平時也應養成細嚼慢嚥,避免進食過快或暴飲暴食的習慣,有家族史的朋友,也別忘了留意自身症狀,並定時接受健康檢查。
讓我們一起落實Good Way,飲食好味有好胃,顧出你的好腸胃~
相關資訊可洽癌症資源整合中心,(04) 2359-2525 分機 3263