您想樂活高齡嗎?請來『高齡肌力』加油站

存骨本很重要,可以預防骨質疏鬆

但您知道嗎?年紀越大,體重沒下降,但身體的肌肉卻一直在流失

肌肉的力量也降低,就是俗稱的肌少症

●讓我們用一分鐘的時間自我檢視吧!

您有走路遲緩、行動困難?

您體重有無故減輕嗎?

您有取物困難、甚至毛巾擰不乾的現象嗎?

您有時常走路跌倒嗎?

  • 肌少症目前沒有特殊藥物治療,所以預防工作很重要,就是注重運動和營養。

若您年滿65歲,符合以肌少症自我檢測上其中一項,建議您可至高齡整合門診就診。


    評語
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    位置
    資料夾名稱
    疾病照護海報
    發表人
    紀妍菲
    單位
    中榮護理衛教
    英文名稱
    -
    分類
    -
    科別
    -
    癌症照護
    -
    建立
    2024-09-18 15:03:58
    最近修訂
    2024-09-18 15:04:37