【學習重點】
- 餵母奶的禁忌有哪些?像是愛滋病、使用抗癌藥物等。
- 乳汁分泌是透過乳頭神經傳導刺激「腦下垂體」,分泌「泌乳激素」,產後應盡早開始餵奶或擠奶。
- 哺餵母乳的好處很多,如減少母親產後出血、提供嬰兒生長及腦部發展的營養素等
一、餵母奶的禁忌
- 媽媽有愛滋病或HIV(+)。
- 媽媽有使用抗癌及抗排斥藥物。
- 媽媽有尚未治療之開放性肺結核
- 寶寶有代謝性疾病,如半乳糖血症需使用特殊配方奶。
二、乳汁分泌的原理
身體會產生兩個重要的賀爾蒙,幫助奶水分泌。當寶寶吸吮乳房時,首先是透過乳頭神經傳導刺激「腦下垂體」,分泌「泌乳激素」,促進乳腺細胞分泌母乳,所以產後應盡早開始頻繁的餵奶或是以手擠奶頻繁刺激乳房。再者透過神經傳導刺激 「腦下垂體」分泌 「催產素」,刺激乳腺管周圍皮肌細胞,讓奶水順暢流出,催產素受到心情的影響,媽媽心情愉快、獲得家人支持等正面情緒,「愛的賀爾蒙」催產素分泌會增加,奶水就會順暢流出。
三、哺餵母乳的好處
| 對母親 |
對嬰兒 |
| 減少得乳癌、卵巢癌機會 |
提供生長及腦部發展最好
吸收且最完整的營養素
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| 子宮復舊較快、減少出血 |
減少日後感染或慢性疾病
機會
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| 身材恢復較快、有助延遲下一次懷孕。 |
培養良好之親子關係,使
得寶寶比較有滿足感和安全感
|
| 經濟又實惠 |
增強寶寶的口腔肌肉動運,使得牙齦更強壯 |
四、如何促進奶水分泌
- 正確的吸吮方式及餵奶姿勢。
- 避免給寶寶配方奶或其他飲料與奶嘴。
- 寶寶不在身邊時,能定時擠乳與儲存。
- 充足的睡眠與愉快的心情。
- 避免攝取到退奶的食物,如:人參、韭菜、生麥芽等。
五、餵母奶的原則
- 產後儘早餵食,以刺激乳汁分泌。
- 不限制寶寶吸吮的時間,餓了就餵。
- 接觸母乳之容器及雙手必需清潔乾淨。
- 要有耐心和信心,家人的支持更是重要。
六、結論
母乳哺餵嬰兒是增進嬰兒健康最好的餵食方式,也是非常自然的行為,為了協助媽媽能夠正確哺餵母乳,希望藉由此份衛教單張,提供母乳哺育相關衛教資訊及技巧,讓哺餵母乳的媽媽能更得心應手。
七、參考資料
- 高鈺茹(2025)。探討產婦對母乳哺餵效能、母育信心及母嬰依附之相關性研究〔碩士論文,義守大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0074-1707202504035800
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Johansson, C., Hildingsson, I., Edqvist, M., Bonnevier, A., & Rubertsson, C. (2026). Breastfeeding at one year after birth: duration and associated factors in primiparous women in Sweden - a longitudinal study. International breastfeeding journal, 21(1), 41. https://doi.org/10.1186/s13006-026-00840-x
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Dennis, C. L., Merry, L., & Brown, H. K. (2025). Breastfeeding interventions for preventing postpartum depression. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025(2), CD014833. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD014833.pub2/
八、圖片來源