預防跌倒高危險群(Pencegahan falls dan leaflet pengajaran)
【Poin pembelajaran】：
- Frailty merupakan suatu sindrom penyakit geriatri yang secara klinis ditandai dengan penurunan berat badan, kesulitan dalam melakukan apapun, dan aktivitas fisik yang tidak mencukupi sehingga menyebabkan disfungsi kognitif, penurunan aktivitas fisik, dan kematian.
- Tindakan intervensi untuk mencegah kelemahan termasuk meningkatkan kekuatan otot, memperkuat fungsi anggota tubuh, dan mengonsumsi nutrisi dan kalori yang cukup.
- Melalui bantuan profesional dari klinik pengobatan geriatri dan penilaian komprehensif terhadap lansia, kami dapat mengidentifikasi penyakit yang dapat diobati dan memulihkan kesehatan.
A. Apakah penyakit kelemahan akan Berumur itu?
Kelemahan Berumur merupakan suatu sindrom penyakit pikun, dimana keseimbangan tubuh terganggu atau dirawat di rumah sakit akibat infeksi tertentu maka status kesehatan dan fungsional berada di ambang kemunduran, dan aktivitas fisik anggota tubuh berkurang yang berdampak pada kualitas hidup. Manifestasi klinis antara lain: penurunan berat badan, kesibukan dalam melakukan apa pun, aktivitas fisik yang kurang, kecepatan berjalan yang lebih lambat, dan cengkeraman otot yang lebih lemah.
(1) Kelemahan Berumur Pemeriksaan diri：Tiga pertanyaan berikut memberikan pemeriksaan diri: jika Anda menjawab "ya" untuk satu pertanyaan, itu " Pra-melemahkan"; jika Anda menjawab "ya" untuk dua pertanyaan, itu Kelemahan Berumur.
(2) Kelemahan Berumur mungkin membuatmu terjadi?
- Gangguan kognitif-hilang ingatan, pembalikan siang dan malam.
- Mudah jatuh.
- Penurunan aktivitas fisik.
- Menyebabkan kematian.
(3)Apa yang terjadi dengan Kelemahan Berumur?
- Mengobati atau mengendalikan penyebab penyakit yang melemahkan, seperti diabetes, infeksi kronis, kanker, depresi atau demensia, dll. Cari bantuan profesional dari klinik rawat jalan departemen medis senior, melalui evaluasi menyeluruh terhadap orang tua, temukan penyakit yang dapat diobati, deteksi dini dan pengobatan dini, dan promosikan pemulihan kesehatan.
- Apa yang harus saya lakukan jika saya tidak bisa menjaga diri dalam kehidupan sehari-hari?
(4)Bagaimana mencegah Kelemahan Berumur?
a.Meningkatkan ketahanan dan kelembutan otot, seperti latihan peregangan.
b.Latihan aerobik, seperti jogging, jalan cepat, panjat tebing.
c.Memperkuat rasa keseimbangan, contoh: Tai Chi.
a.Vitamin dan mineral yang cukup Misal: sayuran hijau tua, tahu tradisional, ikan kering, dll.
b.Konsumsi protein berkualitas tinggi Misal: ikan, daging sapi, kedelai, beras merah, dll.
B. Kesimpulan:
Tahun 2018, Taiwan resmi memasuki masyarakat usia lanjut. Kita harus bekerja keras untuk mengurangi waktu cacat bagi para lansia.Oleh karena itu, penyakit usia lanjut Kelemahan Berumur tidak dapat diabaikan.Jika penyakit Kelemahan Berumur dapat dideteksi sejak dini, perubahan pola makan, Olahraga dan gaya hidup dapat mencegah kecacatan, dan mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan di tempat tidur di masa tua, berharap bahwa para lansia tidak hanya akan berumur panjang, tetapi juga menjalani hidup yang sehat dan berkualitas.
簡易測驗
Yuk ikuti kuisnya untuk memastikan kamu paham.
評語
請登入後才可以評分
未登入或權限不足!
- 位置
-
- 資料夾名稱
- Indonesian
- 發表人
- 楊佩樺
- 單位
- 中榮護理衛教
- 英文名稱
- Introduction to Frailty
- 分類
- 安全
- 科別
- 印尼語
- 癌症照護
- 否
- 建立
- 2024-01-25 20:17:34
- 制訂日期
- 2021-06-30
- 最近修訂
- 2024-03-19 11:52:00