【學習重點】
  1. 頭暈是指有頭昏感覺,但周圍的人或物品沒有轉動的感覺;若感覺到周圍環境旋轉不停,且伴有頭昏及噁心想吐症狀稱為眩暈。
  2. 長者頭暈及暈眩主要跟老化有關,視力衰退或伴有全身性新陳代謝疾病,如糖尿病、高血壓等,發生率隨著年齡增長而增加;另外,梅尼爾氏症、中風、腎衰竭、呼吸道感染或藥物也可能會引起頭暈或暈眩等症狀。
  3. 發現長者有頭暈及暈眩時,應及早就醫,著合身的衣褲及包鞋、家裡的燈光要明亮,廚房、浴廁加裝止滑墊及把手,必要時可使用拐杖或助行器輔助行走。
  4. 長者頭暈及眩暈是一種症狀而不是疾病,但因為跌倒所帶來的傷害,輕者可能是破皮、瘀青,嚴重則可能會發生骨折、內出血甚至死亡等,因此須及早就醫,接受正確的治療。
一、何謂頭暈及眩暈:
  1. 頭暈:有頭昏感覺,但周圍的人或物品沒有轉動的感覺。
  2. 眩暈:除了有頭昏,還會感覺到周圍環境旋轉不停;常常有噁心想吐等症狀。
 
二、造成長者頭暈或眩暈的原因︰
長者頭暈及眩暈主要跟老化有關,由於身體平衡功能退化,加上視力衰退,可能有白內障、青光眼及全身性新陳代謝疾病,如糖尿病、高血壓,更容易誘發眩暈症狀,發生率隨著年齡增長而增加,如心因性頭暈、梅尼爾氏症、中風、腎衰竭、呼吸道感染及藥物等。
 
三、長者頭暈及眩暈時,該注意什麼?
最重要的就是及早就醫及預防跌倒發生。
  1. 及早就醫
    可以向醫師提供頭暈及眩暈相關的訊息,以幫助醫師判斷及治療。 
    1.  每天頭暈幾次?
      如:每天頭暈2次。
    2. 每次頭暈維持多久時間?
      如:每次約3分鐘。
    3. 頭暈時有無人或物品旋轉不停?
      如:天花板會一直在轉動。
    4. 有無噁心想吐嗎?
      如:會有想吐的感覺。
    5. 有何慢性病嗎?
      如:有高血壓、糖尿病。

       
  2. 預防跌倒發生
    1. 頭暈時應快點坐下或蹲下休息。
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    2. 穿著合身的衣褲以及包鞋。
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    3. 洗澡及換穿褲子、襪子時,要在不會移動的椅子上完成。
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    4. 家裡的燈光要明亮,地板走廊沒有物品擋住。
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    5. 廚房、浴廁加裝止滑墊,且保持地板乾燥無水跡。
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    6. 廁所或走廊牆面裝扶手。
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    7. 坐在椅子上或馬桶時,雙腳可以踩到地板、腳不會空著,且上廁所需要有人在旁扶著。
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    8. 需要時可使用拐杖或助行器輔助行走。
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四、總結
長者頭暈及眩暈是一種症狀而不是疾病,但因為跌倒所帶來的傷害,輕者可能是破皮、瘀青,嚴重則可能會發生骨折、內出血甚至死亡等,因此須及早就醫,接受正確的治療。
 
五、參考資料
  1. Kim, H. J., Lee, J. O., Choi, J. Y., & Kim, J. S. (2020). Etiologic distribution of dizziness and vertigo in a referral-based dizziness clinic in South Korea. Journal of Neurology, 267(8), 2252–2259. https://doi.org/10.1007/s00415-020-09831-2
  2. Swain, S.K., Anand, N., & Mishra, S. (2019). Vertigo among elderly people: Current opinion. Journal of Medical Society, 33, 1- 5. https://doi.org/10.4103/jms.jms_35_18
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    位置
    資料夾名稱
    高齡衛教
    發表人
    鄭秀華
    單位
    中榮護理衛教
    英文名稱
    Precautions of Dizziness and Vertigo in the Elderly
    分類
    安全
    科別
    高齡衛教專區
    癌症照護
    建立
    2024-02-05 22:11:38
    制訂日期
    2020-07-29
    最近修訂
    2024-02-18 10:04:00