【學習重點】
- 頭暈是指有頭昏感覺,但周圍的人或物品沒有轉動的感覺;若感覺到周圍環境旋轉不停,且伴有頭昏及噁心想吐症狀稱為眩暈。
- 長者頭暈及暈眩主要跟老化有關,視力衰退或伴有全身性新陳代謝疾病,如糖尿病、高血壓等,發生率隨著年齡增長而增加;另外,梅尼爾氏症、中風、腎衰竭、呼吸道感染或藥物也可能會引起頭暈或暈眩等症狀。
- 發現長者有頭暈及暈眩時,應及早就醫,著合身的衣褲及包鞋、家裡的燈光要明亮,廚房、浴廁加裝止滑墊及把手,必要時可使用拐杖或助行器輔助行走。
- 長者頭暈及眩暈是一種症狀而不是疾病,但因為跌倒所帶來的傷害,輕者可能是破皮、瘀青,嚴重則可能會發生骨折、內出血甚至死亡等,因此須及早就醫,接受正確的治療。
一、何謂頭暈及眩暈:
- 頭暈:有頭昏感覺,但周圍的人或物品沒有轉動的感覺。
- 眩暈:除了有頭昏,還會感覺到周圍環境旋轉不停;常常有噁心想吐等症狀。
二、造成長者頭暈或眩暈的原因︰
長者頭暈及眩暈主要跟老化有關,由於身體平衡功能退化,加上視力衰退,可能有白內障、青光眼及全身性新陳代謝疾病,如糖尿病、高血壓,更容易誘發眩暈症狀,發生率隨著年齡增長而增加,如心因性頭暈、梅尼爾氏症、中風、腎衰竭、呼吸道感染及藥物等。
三、長者頭暈及眩暈時,該注意什麼?
最重要的就是及早就醫及預防跌倒發生。
- 及早就醫
可以向醫師提供頭暈及眩暈相關的訊息,以幫助醫師判斷及治療。
- 每天頭暈幾次?
如:每天頭暈2次。
- 每次頭暈維持多久時間?
如:每次約3分鐘。
- 頭暈時有無人或物品旋轉不停?
如:天花板會一直在轉動。
- 有無噁心想吐嗎?
如:會有想吐的感覺。
- 有何慢性病嗎?
如:有高血壓、糖尿病。
- 預防跌倒發生
- 頭暈時應快點坐下或蹲下休息。
- 穿著合身的衣褲以及包鞋。
- 洗澡及換穿褲子、襪子時,要在不會移動的椅子上完成。
- 家裡的燈光要明亮,地板走廊沒有物品擋住。
- 廚房、浴廁加裝止滑墊,且保持地板乾燥無水跡。
- 廁所或走廊牆面裝扶手。
- 坐在椅子上或馬桶時,雙腳可以踩到地板、腳不會空著,且上廁所需要有人在旁扶著。
- 需要時可使用拐杖或助行器輔助行走。
四、總結
長者頭暈及眩暈是一種症狀而不是疾病,但因為跌倒所帶來的傷害,輕者可能是破皮、瘀青,嚴重則可能會發生骨折、內出血甚至死亡等,因此須及早就醫,接受正確的治療。
五、參考資料
- Kim, H. J., Lee, J. O., Choi, J. Y., & Kim, J. S. (2020). Etiologic distribution of dizziness and vertigo in a referral-based dizziness clinic in South Korea. Journal of Neurology, 267(8), 2252–2259. https://doi.org/10.1007/s00415-020-09831-2
- Swain, S.K., Anand, N., & Mishra, S. (2019). Vertigo among elderly people: Current opinion. Journal of Medical Society, 33, 1- 5. https://doi.org/10.4103/jms.jms_35_18