【學習重點】
- 失能可能因為疾病或老化,而讓您的日常生活活動,如進食、穿衣、如廁、活動、沐浴等,需要他人協助完成。
- 失能長者常遇到的狀況有力氣變差、眼睛看不清楚、容易吃錯藥、牙齒掉落、吞嚥不好或排泄困難等因素。
- 照顧失能長者方式包括配戴助聽器及合適的眼鏡、走路時要有適當的扶手及輔具支撐,儘可能安排在住家內的同一個地方活動等。
- 長期照顧資源如:臺中市政府衛生局長照服務專區、衛生福利部中區老人之家、中華民國老人福利推動聯盟或臺中市政府社會局。
一、何謂失能:
失能是身體活動功能受損,部分原因是人口結構老齡化的趨勢和慢性健康狀況的增加等造成的。
二、失能長者常遇到的狀況︰
- 力氣變差:因肌力減退、視力模糊、聽力下降、藥物影響、光線昏暗,或行走時缺乏扶手及輔具支撐等,皆會增加跌倒機會。
圖片來源:ChatGPT生成
- 眼睛看不清楚,容易吃錯藥:失能長者易有多重用藥情形,隨著生理機能衰弱,更容易出現藥物的不良反應,因感官的退化,錯看藥物,造成服錯藥物的機會增加。
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- 牙齒掉落、吞嚥不好:由於功能退化、牙齒脫落或假牙咬合不良、胃腸蠕動減慢、藥物副作用等因素而影響長者營養的攝取。
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- 尿液解不乾淨:男性多因攝護腺肥大造成尿路阻塞、易有尿液解不乾淨,女性則因生理結構、生產因素而尿失禁。
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- 便秘:因活動量減少,腸蠕動緩慢而便秘。
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- 因疾病失能導致日常生活需他人協助,造成社會人際互動減少,易導致心理疾病的發生。
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三、如何照顧失能長者︰
為維護長者的身心健康及生活品質,建議家屬及照顧者在日常照護中注意以下事項:
- 若長者有聽力退化情形,請協助配戴助聽器,以利溝通。
- 協助長者配戴配戴合適的眼鏡,並定期接受視力檢查,及早發現潛在疾病。
- 製作符合長者需求的餐食,如軟質或易咀嚼食物,並搭配攝取足夠蛋白質、維生素D與鈣質,改善營養攝取,促進肌肉與骨骼健康。
- 長者行走時應有適當的扶手及輔具支撐,以預防跌倒。
- 提供長者隱私且安全之如廁環境,並定時提醒如廁,以預防便秘問題。
- 鼓勵長者參與唱歌活動,能增強口腔與咽部肌肉力量,改善吞嚥協調性,也能刺激大腦增強記憶與情緒管理能力。
- 可安排長者參加象棋、數獨及益智拼圖等桌遊,增強長者專注力與邏輯思維能力。
- 鼓勵並協助長者使用電子設備,提升對新科技的興趣與社會參與感。
- 鼓勵長者依身體狀況從事太極拳、瑜伽與伸展運動,改善行動能力與心理健康。
- 家屬陪同就醫時請主動告知醫師長者目前使用之藥物及保健食品,減少重覆用藥,確保用藥安全。
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四、有哪些長期照顧資源呢?
當家人無法給予適當照護時,可以考慮「我國長期照護十年計畫2.0」,長照2.0 是在地老化政策的關鍵,透過預防及延緩失能策略之推動,以達到健康及活躍老化的目標。
台中市長期照顧福利資源如下:
- 臺中市政府衛生局長照服務專區
電話:04-22289111
網址:https://www.health.taichung.gov.tw/1614263/Normalnodelist
- 衛生福利部中區老人之家
電話:04-8742811
網址:https://crsch.mohw.gov.tw/
- 中華民國老人福利推動聯盟
電話:02-25927999
網址:https://www.oldpeople.org.tw/pop/
- 臺中市政府社會局
電話:04-22289111
網址:https://www.taichung.gov.tw/1930205/post
五、總結
隨著年紀變化,會造成生理及心理的問題,照顧上有任何問題時,您或您的家人可以尋求長期照顧資源的協助及幫忙。
六、參考資料
- 柯燦堂、蔡政修、郭哲昆、吳幸娟、黃碧玉、胡柏勳(2025)‧長者整合性照護評估指引ICOPE深入農村-綠色照顧社區「社會處方」實踐高齡健康‧豐年雜誌,75(4),88–93。https://doi.org/10.6708/harvest.202504_75(4).0013
- 張秀君、邱家惠、李依樺、賈佩芳(2025)‧屏東縣社區護理師高齡友善照護之經驗-以長者健康整合式評估與照護為例‧護理雜誌,72(1),29–35。 https://doi.org/10.6224/JN.202502_72(1).05
- 游雅玟、詹明珊、熊道芬、黃慧芬(2024)‧住院後失能老人身體活動功能及生活品質相關性之探討‧榮總護理,41(2),97–107。https://doi.org/10.6142/VGHN.202406_41(2).0001
- 衛生福利部(2025,5月22日)
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長期照顧。https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html