【學習重點】
  1. 臺灣的老年人口逐漸增加,面臨社會的高齡化,提升老年的生活品質與精神照顧將會是重要的課題。
  2. 老年為必經之歷程,多重的失落衝擊老人心理層面,提高老年憂鬱症之發生率。
  3. 老年憂鬱症的預防與治療提升,是老年身心健康的第一道防線。
     
前言
憂鬱症是二十一世紀三大疾病之一。每年臺灣的老年人口逐漸增加,目前台灣六十五歲以上老年人口已占總人口數超過百分之十四,需要長期照護者因此也日益增加。面臨社會的高齡化,提升老年的生活品質與精神照顧將會是重要的課題。

、什麼是老年憂鬱症?
老年憂鬱症的成因是多重性的。除了基因遺傳、年輕就罹患憂鬱症的因素,最主要是因為步入老年的各種轉變,導致憂鬱症的產生。

三、原因:

老年為大部分人的必經之歷程,多數人在進入老年期,在生理層面、心理層面或是社會層面,皆出現顯著的轉變。許多的轉變與「失落」有關,例如:從職場退休(失去工作);身體機能大不如前(失去健康);親友的去世(失去人際關係)。多重的失落衝擊至老人的心理層面,提高老年憂鬱症之發生率。老年憂鬱症已經被視為是常見的老年心理健康殺手。憂鬱症位居老年常見之精神疾患盛行率的第二高;面對高齡社會的到來,老年憂鬱症的預防與治療提升,是老年身心健康的第一道防線。

四、治療:
  1. 藥物治療:有些憂鬱症需透過藥物才能得到妥善治療,藥物治療須連續服用2-3週,慢則4-6週才能初步看到療效。憂鬱症用藥需完整  服用整個療程,中間不可隨意因自認狀況改善而停藥,擅自停藥容易造成症狀復發。對藥物有任何疑問都須回診與醫生進行討論,切莫自行停藥。
  2. 非藥物治療:鼓勵病人活動,安排適度運動,音樂治療如聽音樂、唱歌或敲打樂器等、懷舊治療及鼓勵病人多參與人際互動相關活動如團體旅遊、聚會等。

五、居家照護原則:
  1. 定期返診:服藥若有任何不適,應於返診時與醫師討論。

  2. 居家生活的安排:養成規律的生活,適當的運動例如伸展型體操或健走,藉此轉移憂鬱的情緒。

  3. 情緒的調整:認識自己的情緒狀態,鼓勵適時地說出心情或感受,家人或親友常常陪伴、傾聽及鼓勵。

  4. 壓力的調適:練習觀察自己的壓力與情緒變化,認識自我壓力來源;改變對壓力事件的認知或看法,學習可以因應壓力的方式及放鬆技巧。

六、結語:
隨著我國人口高齡化的持續發展,老年憂鬱症已成為影響長者身心健康的重要議題。老年階段的生理退化與多重失落,常導致心理適應困難,進而增加憂鬱症之發生風險。故此,除積極進行藥物與非藥物治療外,亦應從家庭支持、社會參與及情緒照護等層面共同著手。唯有透過醫療專業、家庭照護與社會資源的整合,建立完善的預防與關懷機制,方能有效提升老年族群之心理健康與生活品質,促進其在高齡階段仍能維持尊嚴、安適與幸福的生活。

七、參考資料:
  1. 黃茂軒、陳以琳(2022)老年憂鬱症與失智症臨床醫學月刊,89(4),272-276。https://doi.org/10.6666/ClinMed.202204_89(4).0044

  2. Chi, H. (2022). 高齡者靜態行為型態與老年憂鬱症狀之關聯性研究[master‘s thesis, National Taiwan Normal University]. airitiLibrary. https://doi.org/10.6345/NTNU202200691

  3. 莊祐綸、劉曉君、陳祐蓉(2020)運用個別懷舊治療於老年憂鬱症病人之護理經驗新臺北護理期刊,22(2),119-129。https://doi.org/10.6540/NTJN.202009_22(2).0011

  4. 江宜庭、劉子弘(2023)台灣中老年族群健康識能與憂鬱症狀之相關性研究台灣家庭醫學雜誌,33(1),25-35。https://doi.org/10.53106/168232812023033301003

  5. 李淑花(無日期)認識老年憂鬱症擷取於2023年8月1日。

    http://www2.fpg.com.tw/html/mgz/Mgz_epaper/133/44-3P29-33.pdf

  6. 臺北榮總護理部(2023,5月2日)老年憂鬱症之照護臺北榮總護理部健康e點通。https://ihealth.vghtpe.gov.tw/dir


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    資料夾名稱
    精神科
    上傳者
    劉紹蔚
    單位
    中榮護理衛教
    英文名稱
    Understanding geriatric depression
    分類
    疾病
    科別
    精神科
    癌症照護
    標籤
    精神科
    建立
    2025-09-17 03:09:05
    最近修訂
    2026-03-03 13:40:44