【學習重點】
1.治療文件 |
出發前先請新陳代謝科或家醫科醫師開立中英文診斷書,上面註明您是糖尿病人及所用的藥物、劑量,若有緊急狀況被送到醫院時,才能得到快速且適當的治療。
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2.血糖機 |
血糖機(包含電池)、血糖檢測試紙、手指針刺器及用來放置尖銳器的空瓶。
旅遊途中有時用餐時間不固定,再加上活動量增加,因此血糖變化不易掌控,用藥前建議先測試血糖。
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3.藥物 |
依照旅程的天數,藥物最好準備所需量的兩倍,並分裝於不同的旅行袋中,或由親友代為攜帶,避免遺失、遭竊。
除了血糖藥物以外,建議再攜帶防止嘔吐、腹瀉的藥物。
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4.胰島素 |
隨著糖尿病照顧的進步,現在大部份胰島素居家照護時是使用筆型胰島素,於旅行時更為方便攜帶及注射。
筆型胰島素可放於室溫中,注意勿過冷、過熱或曝曬於陽光下,否則會影響胰島素的效能。
事先了解當地時差,若時差在4小時內可不用調整胰島素劑量。若到時差大的地區旅遊建議與醫師討論藥物時間及劑量。
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5.足部保護 | |
指甲剪
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適度修剪指甲,勿修剪過短。
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保暖襪子
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糖尿病神經病變病人更要預防凍傷,每天都需檢查雙足有無受傷或凍傷。
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舒適的鞋子
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選擇舒適方便的舊鞋,勿穿新鞋。
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6.餅乾、糖果 |
旅途中有可能會影響到正餐的時間,身邊要帶些餅乾、糖果,以防止低血糖發生。
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