【學習重點】
- 認識口腔黏膜保健自我照護。
- 了解口腔保健應避免事項。
一、前言
口腔黏膜為較脆弱的上皮細胞,常因化學藥物治療或頭頸部放射線治療,容易造成「口腔黏膜炎」,通常發生在治療後的第7~14天,會出現口乾、發紅、腫脹、潰瘍、疼痛、味覺改變、食慾降低及說話困難等症狀。每天正確的口腔保健是十分重要的,除了幫助您維持口腔的清潔、潤濕及舒適,更可降低感染機會及加速口腔黏膜的康復。
二、提醒您-口腔黏膜保健措施及注意事項
- 口腔黏膜完整,沒有不舒服症狀時:
1.每日以手電筒和壓舌板,面對鏡子做口腔自我檢查
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2.選擇軟毛牙刷及含氟牙膏,避免用力刷牙造成口腔破損
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3.當血小板小於 2000/mm 時,建議使用海綿牙刷刷牙,以避免口腔黏膜出血
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5.化學藥物靜脈注射期間口含 冰塊,可降低口腔黏膜炎發生率
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6.活動假牙每次戴前,需浸泡於漱口液中,建議每日至少讓牙齦休息 8 小時
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圖片來源:作者手繪
- 口腔黏膜異常或破損時的自我照顧:
1.若口腔黏膜異常或破損,至少每 2 小時漱口一次
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3.漱口水選擇:冷開水加食鹽 (1000cc 開水加入 9 公克食鹽),或是依醫師指示使用漱口水
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4.吃冰冷、軟質的食物,需要時依醫師指示使用止痛劑或局部麻醉劑
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5.多攝取水份以保持口腔黏膜濕潤,嘴唇乾裂時可使用護唇膏
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6.採軟質、高熱量、易消化食物,攝取足夠的蛋白質與維生素 C
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圖片來源:作者手繪
- 口腔黏膜保健,應該避免的事:
1.避免含有酒精成份的漱口水
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2.避免攝取刺激性食物,如:辛辣、過熱的食物
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3.避免菸酒、檳榔
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4.避免油炸、粗糙、香料太多、太乾的食物圖片來源:作者手繪 |
圖片來源:作者手繪
三、結語
預防勝於治療,保持口腔清潔與濕潤將有助於預防口腔粘膜炎的發生,所以口腔健康是癌症病人每日基本的保健功。
四、參考資料
- Colella, G., Boschetti, C. E., Vitagliano, R., Colella, C., Jiao, L., King-Smith, N., Li, C., Nuoh Lau, Y., Lai, Z., Mohammed, A. I., & Cirillo, N. (2023). Interventions for the Prevention of Oral Mucositis in Patients Receiving Cancer Treatment: Evidence from Randomised Controlled Trials. Current oncology (Toronto, Ont.), 30(1), 967–980. https://doi.org/10.3390/curroncol30010074
- Palmela Pereira, C., Marques, I., & Martins, J. P. (2025). Interventions to Chemotherapy and Radiotherapy Induced Oral Mucositis: a Systematic Review and Meta-analysis. Acta stomatologica Croatica: International journal of oral sciences and dental medicine, 59(4), 389-409.