【學習重點】
- 假牙可分固定與活動兩種,配戴假牙除了能改善咀嚼功能外,也會影響高齡長者的健康生活。
- 活動假牙之維護與清潔,剛開始使用活動假牙時,應先選擇軟質食物,不要24小時配戴活動假牙,應於三餐飯後及睡前取下,並以軟毛牙刷進行清潔。
- 固定假牙之維護與清潔,不可咬太硬的東西,飯後應用牙刷清洗,採用「改良式貝氏刷牙法」;每天睡前,依個人需求選擇,使用牙線或牙間刷清除食物殘渣;每天早晨、睡前或需要時,使用漱口水輔助清潔口腔,減少牙菌斑形成,降低齲齒、牙齦炎、牙周病風險發生。
- 活動假牙及固定假牙之維護與清潔之口腔保健是很重要,若未做好清潔及維護,容易因細菌累積,對牙齒或黏膜造成傷害。
一、前言
根據調查,台灣65歲以上人口,全口無牙率為12.6-21.5%,其中每兩位無牙長者就有一位配戴活動假牙。假牙可分固定與活動兩種,配戴假牙除了能改善咀嚼功能外,也會影響高齡長者的健康生活,其口腔保健也是很重要的,若未做好清潔及維護,容易因細菌累積,對牙齒或黏膜造成傷害!
二、活動假牙之維護與清潔
- 剛開始戴活動假牙,說話時會較不順暢,可以朗讀報章雜誌來適應;也會因有異物感使口水分泌增加,經過一段時間適應後可獲得改善,另外配戴假牙時,應手持假牙放置口腔配戴完成,不可用牙齒咬下的方式戴入,避免變形。
- 剛開始使用活動假牙時,應先選擇軟質食物,如:豆腐、香蕉,食物應切成小塊,漸進式練習咀嚼動作,慢慢適應,避免進食較硬、纖維多食物,如:蘋果、螃蟹。
- 不要24小時配戴活動假牙,應於三餐飯後及睡前取下,並以軟毛牙刷進行清潔;睡前或不佩戴假牙時,應將假牙浸泡在冷水中,避免暴露空氣乾燥變形或脆裂。若要購買市售之假牙清潔錠時,請諮詢專業牙醫師建議,且應在使用後徹底清洗假牙再配戴;假牙旁邊的真牙也需清潔,以免蛀牙。
- 假牙戴用後,應每半年至一年回診接受檢查及調整,以確保口腔健康與清潔。
三、固定假牙之維護與清潔
- 不可咬太硬的東西,如:蘋果、骨頭、冰塊等,以免牙齒斷裂。
- 清潔方面與一般口腔清潔差不多,飯後應用牙刷清洗,建議用「改良式貝氏刷牙法」,方法如下:
- 拇指前伸握住牙刷(圖一),保持刷柄水平,將刷毛放在牙齒牙齦交接處,並呈45度角(圖二)。
- 一般牙刷與電動牙刷清潔效果一樣,可依個人需求選擇,以輕柔水平進行清潔,一次刷兩至三顆牙齒,重複10-15下,包括上下顎的內外側。
- 刷咬合面時,刷毛直接朝向咬合面即可(圖三)。
- 建議以固定順序清潔牙齒,以免遺漏。
- 每天睡前,依個人需求選擇,使用牙線(圖四)或牙間刷(圖五) 清除食物殘渣。
- 每天早晨、睡前或需要時,使用漱口水輔助清潔口腔,減少牙菌斑形成,降低齲齒、牙齦炎、牙周病風險發生,一旦出現灼熱感及刺痛感…等副作用,請立即停用,尋求專業醫師協助。