【 學習重點  】
  1. 吸氣肌訓練器可以提高肋間肌和橫膈膜肌肉力量及耐力
  2. 經由物理治療師教導及評估後設定起始阻力強度,正確使用腹式呼吸法及控制吸吐時間,配合訓練器進行訓練
一、前言

呼吸功能障礙病人容易因為呼吸肌疲乏、無力,造成吸氣肌肉張力及耐力下降,增加呼吸困難感。肺部復健是常見的非藥物治療方法,而吸氣肌訓練則是其中一項,吸氣肌可經由運動訓練增加肌力與耐力,對象包含有呼吸系統疾病(如哮喘和慢性阻塞性肺病)、神經系統疾病(如脊髓損傷)、心臟衰竭和呼吸器使用的病人等。

二、吸氣肌訓練器使用目的
 
吸氣訓練建議16歲以上成人使用,適用於呼吸肌力量和耐力較弱者,可以提高肋間肌和橫膈膜肌肉力量及耐力,縮短病人因呼吸肌疲乏或無力而造成依賴呼吸器的時間;其中吸氣肌及吐氣肌所需訓練的力量可以藉由彈簧的張力來調節,而轉動刻度盤會改變彈簧的張力,以此作為吸/吐氣施力的阻抗,來訓練與強化呼吸肌。
 
 
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三、吸氣肌訓練器使用方法與步驟
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使用前詳閱說明書,經由物理治療師教導及評估後設定起始阻力強度,正確使用腹式呼吸法及控制吸吐時間,配合訓練器進行訓練,另可搭配鼻夾,以避免訓練時漏氣。每週建議至少訓練3-5天,每天2回,每回30口氣。
吸氣肌訓練方法及步驟:       
  1. 吐氣肌訓練方法及步驟
    1. 將咬嘴置於訓練器吸氣端。
    2. 快速吸氣1秒→憋氣2-3秒。
    3. 放開咬嘴慢慢吐氣2-4秒。 
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     2. 吐氣肌訓練方法及步驟:
                A.將咬嘴置於吐氣端。
                B.鼻子吸氣→憋氣2-3秒→嘴巴快速吐氣
 
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四、訓練時注意事項
  1. 醫生或復健師的指導下才能更改設置。
  2. 訓練前清除氣道痰液及分泌物。
  3. 腹部不適時依情況調整訓練強度。
  4. 避開餐前及餐後一小時。
  5. 床頭搖高採坐姿。
  6. 訓練過程若有呼吸不適,應暫停訓練,先行休息。
 
五、清潔與消毒

步驟:


  1. 將咬嘴拆下,並旋開上蓋。
  2. 以清水沖洗各個零組件。
  3. 各零組件以乾淨的布擦拭並置於陰涼處風乾。
  4. 建議每週使用中性清潔劑混合溫水浸泡或洗淨(可用75%酒精浸泡消毒30分鐘)。
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六、結語
病人因長期臥床,常導致呼吸肌無力,可經由使用腹式呼吸法及控制吸吐氣時間訓練,增加呼吸肌肌力與耐力,給予支持及鼓勵提高復健的意願,縮短因呼吸肌疲乏或無力而造成依賴的呼吸不適,進而增加生活品質。
 
七、參考資料
  1. 劉育君、吳緒慧(2020).一位慢性阻塞性肺疾病病人之吸氣肌訓練經驗.呼吸治療,19,93-94。 https://doi:10.6269/JRT.202010/SP_19.0053
  2. Fernández-Lázaro, D., Gallego-Gallego, D., Corchete, L. A., Fernández Zoppino, D., González-Bernal, J. J., García Gómez, B., & Mielgo-Ayuso, J. (2021). Inspiratory muscle training program using the powerbreath®: Does it have ergogenic potential for respiratory and/or athletic performance?A systematic review with meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(13), 6703.  https://doi:10.3390/ijerph18136703
  3. Vázquez-Gandullo, E., Hidalgo-Molina, A., Montoro-Ballesteros, F., Morales-González, M., Muñoz-Ramírez, I., & Arnedillo-Muñoz, A. (2022). Inspiratory muscle training in patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD) as part of a respiratory rehabilitation program implementation of mechanical devices: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(9), 5564. https://doi:10.3390/ijerph19095564

 

 
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    位置
    資料夾名稱
    胸腔內科
    發表人
    李怡靜
    單位
    中榮護理衛教
    英文名稱
    Inspiratory Muscle Training (IMT)
    分類
    治療
    科別
    胸腔內科
    癌症照護
    建立
    2024-01-22 18:45:15
    制訂日期
    2023-06-30
    最近修訂
    2024-02-18 10:03:00