【學習重點】

  1. 調對高度:手腕與助行器把手一樣高。
  2. 避免跌倒:防滑底鞋,地面保持乾燥,無雜物。
  3. 走對步驟:助行器 → 受傷腳 → 好的腳。

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圖片來源:AI繪製


一、使用助行器要注意什麼
  1. 調整高度
    1. 雙手自然垂在身體兩側。
    2. 將助行器把手高度調到和手腕一樣高。
    3. 使用時手肘會自然微彎,肩膀不需要聳起。
  2. 確認收放紐卡緊
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圖片來源:AI繪製

 

二、助行器行走三步驟

  1. 口訣:助行器 → 受傷腳 → 好的腳。
  2. 一步一步慢慢來,眼睛看前方,不低頭。
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圖片來源:AI繪製

三、結論
  1. 調好高度!看清環境!照順序走!
  2. 記住三件事,走路更安心!
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圖片來源:AI繪製

 四、參考資料
  1. Hoenig, H., & Cary, M. (2023). Geriatric rehabilitation interventions. UpToDate. Retrieved January 24, 2023, from https://www.uptodate.com/contents/geriatric-rehabilitation-interventions
  2. Mayo Clinic. (2023, August 15). Walker safety: Tips for choosing and using a walker. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/walker/art-20546805
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    位置
    資料夾名稱
    骨科
    上傳者
    張凱勛
    單位
    中榮護理衛教
    英文名稱
    Use of walker
    分類
    出院照護
    科別
    骨科
    癌症照護
    建立
    2024-01-15 10:05:01
    最近修訂
    2026-03-03 13:41:41
    版本
    2026-03-03