【學習重點】
一、正確的助行器高度及注意事項
圖一 助行器調整鈕 |
肘關節彎曲25-30度,手把高度與髖關節同高。 |
圖二 助行器正確高度 |
二、使用助行器前的準備
圖三股四頭肌運動 |
步驟一: 平躺,受傷的腳伸直。 | 步驟二:將受傷的腳抬離床面30度。 |
圖四直膝抬腿運動 |
三、使用步驟
身體重量放在助行器及健肢→將助行器抬起或向前移動約25-30公分→患肢前進,步伐勿過大,且不超出助行器以免重心不穩→再握住助行器以雙手支撐身體→健肢再向前邁進一大步,如圖五。
圖五 助行器行走方法 |
四、結論
使用助行器下床活動時,應先穿上止滑的平底鞋並採漸進式活動,打開助行器要確認卡榫鈕是否卡緊,助行器把手須與髖關節同高且肘關節彎曲約25-30度。行走時,每一步的距離都要一樣,以免活動時重心不穩。
五、參考資料