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列印日期 : 2025/05/11
臺中榮民總醫院護理衛教
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腎臟病日常生活保健與預防
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最近修訂: 2024-02-18
,
編號: CKD 1-3
腎臟病日常生活保健與預防
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編號: CKD 1-3
【學習重點】
預防及控制慢性病,如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、高尿酸等也能防治腎臟病產生。
腎臟病要多喝水也要多吃蔬菜纖維質。
不抽菸也是防治腎臟病的一種。
勿自行服用抗生素及止痛藥。
病人可以透過預防或控制慢性病(如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、高尿酸等慢性病)的產生來防治或延緩腎臟損害,接受衛教保持正確保健觀念,及維持良好生活習慣來保護腎臟。
一、日常生活飲食應做到「三少」「三多」
「三少」:少油、少糖、少鹽。
「三多」:多吃蔬菜、多攝取纖維、多喝水。
二、把握「四不一沒有」「三控三避」的生活習慣
「四不一沒有」
不抽菸
不用偏方及草藥或地下電台藥物
不用非醫師處方的止痛藥及抗生素
不憋尿
沒有鮪魚肚、維持適當體重(運動)
「三控三避」
控制血壓(收縮壓 130mmHg 及舒張壓 80mmHg 以下)
控制血糖(無糖尿病:糖化血色素 6 以下;糖尿病:糖化血色素 7 以下)
控制蛋白尿(定期追蹤或治療)
避免感冒(養成規律運動習慣)
避免過度勞累(長期加班、熬夜)
避免使用腎毒性藥物(未經醫師開立之消炎、止痛、抗生素等)
三、參考資料
衛生福利部國民健康署(2018).慢性腎臟病健康管理手冊.
https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1157
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腎臟病日常生活保健與預防簡易測驗
讓我們來進行測驗,以確認您已充分了解
1.
控制血壓可以讓腎臟病穩定。
是
否
不知道
2.
保持體重可以穩定腎功能。
是
否
不知道
3.
控制血糖跟穩定腎臟病無關。
是
否
不知道
4.
抽菸不只會影響肺功能,也會造成腎臟惡化。
是
否
不知道
5.
不吃非醫師處方用藥。
是
否
不知道
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位置
護理衛教
目錄總覽
腎臟科
資料夾名稱
腎臟科
上傳者
張靜宜
單位
中榮護理衛教
英文名稱
Kidney disease daily care and prevention
分類
疾病
科別
腎臟科
癌症照護
否
標籤
慢性腎臟疾病
,
CKD
,
腎臟
建立
2024-01-28 15:18:03
最近修訂
2024-02-18 10:04:03
1.
慢性腎衰竭照顧手冊
2.
腎臟穿刺檢查(影片)
3.
血液管路拔除照護及注意事項
4.
慢性腎衰竭併發症之介紹與預防
5.
腎臟移植準備須知介紹
6.
血管通路的照護
7.
腎性貧血治療:使用紅血球生成刺激劑(ESA)與鐵劑治療
8.
把握緊急就醫黃金時段
9.
腹膜透析治療介紹
10.
血液透析治療介紹
11.
使用類固醇藥物之注意事項
12.
腎臟疾病異常臨床檢驗值及處理
13.
腎臟穿刺切片檢查
14.
腎臟病常見檢查之介紹
15.
腎功能惡化的因子
16.
高血壓、高血糖、高血脂(三高)與慢性腎衰竭
17.
簡介腎臟病之危險因子
18.
腎臟疾病分期介紹
19.
腎臟病日常生活保健與預防
20.
慢性腎臟病常見症狀與處理
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